小さなAIRCARGOのがんばる中身!?

曇天～雨の中、痛めた膝、それをかばうために筋肉痛の両足、本当に走れるか（歩けるか）の不安、本当に全くと言いほどに練習不足・・・・これらの悪条件の元、恥ずかしながら、過去最低（もっとも遅い）タイムで完走できました。ははは。

でも自分としては大満足(/_;)、そのタイムはなんと6時間18分43秒です。

膝の状態は、キツイテーピングと、マルチアクション・ニーラップと言う強力サポーターでなんとか
なりましたが、全く練習できなかったとこで、走れません。最初の5kmから顔をしかめての、宗兄弟状態となりました。

自分でも予想外だったのですが、それらを克服するタイミングになったのは「トイレ」です。通常タイムを気にして混んでいるトイレには行かず我慢をするのですが、今回「完走」目標のσ(^_^)は、タイムを気にせず、4.7km地点でトイレへ。

トイレの列を並ぶこと3分。すると膝の状態がみるみ改善しました。これは、「休みながら行けば良いんだ・・・」と思い直しました。

あとは、1km7分ペースでゆっくりゆっくり刻みます。でも本当に長かったですね。常に顔はしかめ面でした・・・

雨も降り出し、27km位でおなかも空き出しました。バナナじゃ冷たくて、パンは未だ先だし・・・結局、コンビニに入ってトイレを借りて、肉まんを1個購入。コースで食べたら目立つから、応援の後ろの歩道を走りながら食べてました。(^.^)

30kmを過ぎたら、後は歩いても完走できるとタイム計算。でもそのことから、膝に痛みが・・・・・時々"ガクッ"と来ます。自分自身の膝に向かって「ゴールまでもってくれよ」と語りかけての歩き＆小走りです。

40km地点では、周りのみんなも厳しそうで、険しい顔で歩いています。でも人間って不思議と体力を残しているモノですね。だって、雨が再び降り出したら、みんな一斉に走り出したんだもん(f^^) 最初から走れって！(^.^)

そして、やっとやっとのゴール！おかげさまで、無事に終えることが出来ました。

そして今日は、第1回フルマラソン以来の酷い筋肉痛です。

マラソンは練習しなくても完走できることがわかりましたが、練習しないと翌日が辛いことも実感したのでした。(^.^)

10日前に膝の内側の靱帯を痛め・・全く良くなりません。当然練習もできず・・・ピンチです。【ノ_;】

昨日記述の先生が教えてくれた1冊

まいった！2回も読んじゃった。
まさに、人との心のあるべき姿が、端的なエピソードと共に綴られた素晴らしい内容に感銘を受けた。

人の親として、特に小さい子供を持った父親には読んで欲しい1冊である。

人生の岐路に立ったらいやな方を選ぶ／一人前の人間は自分で仕事を見つけて動く／人には情けをかける／人から受けた恩は忘れない・・・・・等

先般、子供の先生に聞いたエピソード。

ものには「言い方」がある。注意一つにしても、人を気持ちよく動いてもらうには、言い方が大事だという話をお聞きした。

あるラーメン屋さんでのこと。ある怖い風体の方が、路上駐車をしてラーメン店に入ってきたそうだ。

その近くは、路上駐車禁止、きっと取り締まりが来たり、近所からも駐車へのクレームが店に来るのだろう、店には「路上駐車禁止」と遠くの駐車場に案内する紙が貼ってある。

すでに食べていた客は、路駐して入ってきたことはうすうすわかっている。そこで、ラーメン店主が口を開いた。客は、"注意"後のトラブルを想定して堅くなった。

「お客さん！（そこに車を止めると）とても高いラーメンになっちゃうよ。(^.^)」

・・・その後、その客は「そうだな」と言って車を動かしたそうだ。ユーモアを含んだ人への注意の仕方・・・学びたいモノである。

昨日は、東京西ローターアクトクラブにひさしぶりに参加させていただきました。
講師は東京西ロータリーの富家孝さん、医療に関する講演活動で有名な先生です。テーマは「間違いだらけの医者選び」・・・いつもながら、真剣な内容が、興味深くお話しされるので、あっという間の１時間でした。
東京西ローターアクトクラブには、それをを支える東京西ロータリークラブの皆さんがいらっしゃいます。２年前も会員の植村秀（シュウウエムラ）さんをお呼びする等、本当に贅沢な講師陣にいつも感動モノです！
フリーマーケットなどを通じて、様々なボランティア事業も繰り広げます。頑張って！アクトの皆さん！
------------
ローターアクトクラブとは？
ローターアクトクラブ（ＲＡＣ）とは、18～30歳（厳密には、30歳になった後の6月30日まで）の若年成人を対象に、奉仕を志向する市民と指導者を育成するため、ロータリークラブ（ＲＣ）が提唱する世界的な団体です。地域社会を基盤とするＲＡＣと、大学を基盤とするＲＡＣの2種類のＲＡＣがあり、1クラブは、少なくとも15人の創立会員でスタートすることが望まれています。「ローターアクト（ＲＡ）」の名称は、「ロータリー」（Rotary）と「行動」（Action）からきています

すき焼きは大好きだから嬉しいのですが、今年の新年会は人形町今半さんのすき焼き"攻め？"です(^.^) うーん、さすがにメタボが心配になってきました・・・はは(^ ^；)ゞ イヤー

1/13（火）夕食：人形町今半上野広小路店さん
1/15（木）夕食：人形町今半銀座店さん
1/16（金）昼食：人形町今半さんのお弁当
1/22（木）夕食：人形町今半万窯さん

でも、やっぱり美味しいです。

人形町今半さんWEB

今日は、ある会で一中節の十二世　都一中　さんのお話をお聞きしました。

そして、みんなで都一中さんに合わせて歌のレッスン！

「常磐津　乗合船恵方万歳」より

♪オヤ　万歳　へへ　万歳
　オヤ万歳　へへ万歳　万歳万歳万歳
　ソレ万歳楽でおん喜びだ　うっはっはっはっはっはっは♪

・・・笑うと楽しくなります福も来るのではないでしょうか？

そして
「一中節　猩々」より

♪次第に　次第に　富貴の　身に　なりて候♪

都一中さんホームページ

新年明けましておめでとうございます。
旧年中は、皆様に大変にお世話になりました。

実は昨年末、ある方から「書くことで考え方を整理する」こと。
それが、運勢を呼び込むことになること・・・

そんなことを言われました。
だからというわけではありませんが今年は、少しづつですがBLOGを再開していこうと思います。

何とぞよろしくお願い申し上げます。
（期待しないでくださいね）

すでに他界しましたが、創業社長である父親の文章です。

「私は昭和37年から39年まで東京空輸(株) に勤め、航空貨物業務に従事しましたが、独立を勧められ、(株）大運の下請けをたったひとりで始めました。昭和39年のことです。その当時荷主といえば4軒くらい。1日4軒セールスして回るわけですが、その後10数軒と荷主の数も徐々にふえ、社員もだんだん多くなりました。(株)大運の軒を惜り、机1つ、車1台当てがってもらってのスタートでした。365日1日も休まず、朝の5時から夜の10時まて働き通し。日曜日であろうが、子供が発熱しようが、集荷や配達にとび回っていました。その後5年でスタッフは10名ほどになりました。結局(株)大運が航空貨物業務から撤退し、私どもは下請けから外れることを余儀なくされ、結果的には自分達で国内航空貨物輸送の会社、株式会社日本力一ゴエキスプレスを発足させました。」

会社の設立は、昭和43年7月24日です。今日で、40歳の誕生日を迎えました。

創業社長を初め、当社のたくさんの先達、何より当社をお支えいただいたお客様。皆さんに心から御礼を申し上げます。本当にありがとうございました。

まだまだ、頑張りますよ！ホント！しっかり前社長に負けないように頑張ります！（笑）

今見ているテレビ、南原清隆さん、春風亭小朝師匠、千原ジュニアさんの出演。

春風亭小朝さんが、弟子についてひとこと。「出来ない人は教えたがるんですよ」。。。。見事な発言だと思いました。

本当に出来る人は、じっと見ている。自分から教えたがらない。なぜかというと、教えて相手が理解できるかどうかが、相手のスキルにもよるので、教えが理解できるかがわからない。

反面、人を教えたがる人は、すでにピークを過ぎている。または、出来ない人ほど教えたがる。「わからないことがあったら、僕に聞いてよ。」という人ほどたいしたことはない。会社でも同じことが言えるのではないかな？云々。

こんな、内容だったと思います。確かに・・・・。私の知っている範囲内でも、あてはまる人がいるんだよね。。。。小朝さん、同感です。

昨日は、(株)リンクアンドモチベーション代表取締役の小笹芳央さんの話を聞きました。以前、銀座にオフィス見学に行った会社です。私のリクルートにいた友人の同期の方です。

特に印象に残ったフレーズが、「変えられるものにエネルギーを集中させる。」ということ。

変えられるモノ　　「思考」「行動」「自分」「未来」

変えられないモノ「感情」「生理反応」「他人」「過去」

つまり他人を変えるには自分が変わらなきゃダメと言うこと。確かに。。。

友人のセラピスト、aya先生に相談をさせていただきました。迷いや悩みについて。。。仕事と言うよりも、生き方かな？

ayaさん曰く、「もし余命が1年だったら何をしたいですか？」「もし、余命が半年だったら何をしたいですか？」・・・・続きます。「もし、余命が1日だったら、何をしますか？」

そこに浮かんだものがアナタの本当にしたいことですよ。他人に惑わされず、相手に悩むことなく、ピュアにまっすぐ生きることが大事なんです。自分に嬉しいことをしたらどうですか？

うーん、もっともです。今後はしっかり、まっすぐ、ピュアに生きることを決意しました。

でも、難しいんだよね。

六本木ヒルズ、森アーツセンターギャラリーで7月6日まで開かれている、「シュウ　ウエムラ展」に行ってきました。

メーキャップアーティストとして素晴らしい歴史を刻まれた植村秀さんの展示です。

戦争中に肺結核に冒され、美容学校に通うようになったこと。男性のメーキャップアートとしてハリウッドへの登龍門が開かれたこと・・・今まで知らなかったシュウさんの様々なことがわかりました。

ロータリーというボランティア活動を一緒にすごさせていただいた、私にとって、違った秀さんがいらっしゃいました。まさに、今年の初め、植村秀さんからの年賀状をいただいたと、ほぼ同時に悲しいお知らせをお聞きしてお別れとなってしまいましたが、今日、また元気な秀さんとお会いできたような気がします。

改めて、ご冥福をお祈りいたします。

昨日は、京屋さん、中村芝雀さんのお祝いの会に行って参りました。
今春、2008年、 日本芸術院賞、松尾芸能賞優秀賞。という素晴らしい賞をダブル受賞されたお祝いです。

実は、ある会合でお声をかけていただき、（恐縮ながら）親しくさせていただいております。昨日の会も、その会合の方々の内輪のお祝い会です。

舞台も拝見させていただいておりますが、素晴らしい演技で、女性より女性らしいと申しましょうか？見とれてしまう美しさです。それでいて、舞台を離れると優しく声をかけてくださる素敵な方です。

この度は、本当におめでとうございます。

お祝いの会は、やはりこの会の1人がオーナーのお店。青山のBAMBOOさん。これまた、素晴らしい料理を堪能させていただきました。

中村芝雀 七世 Offical web site

経営者たるもの、常に勉強！新しい知識にどん欲でありたい。。。これは、あるべき姿勢であると思う。私も経営者研修か異業種交流会の機会も多く、正直そのような研修は好きである。しかし、年を重ねると（未だ、40代ですが・・）、大人ならではの研修の受け方があるよと言われた。

50歳後半、60歳代になったら、教える側にいる経営者の方もたくさんいると思うし、"あからさまに研修好き"ということを表すのもどうかなあと、言うのである。まあ、ロータリークラブの例会は、大人の研修の一つの形かもしれない。。。

確かになりふり構わず研鑽に励む機会も、いくつになっても必要であると思う。しかし、その逆もしかり。うーん、カッコ良く研修を受けて、自分の研鑽を怠らない。。。経営者ってなんて難しいんだろうか？奥が深い。。。。

倉敷の美観地区を散策の途中に、古い建物の一角、証券会社がありました。
地元の証券会社の様です。その会社の前には、黒板に現在の株式相場観が綺麗な文字で手書きしてあります。

「不況下の株高」

老舗の証券会社の見方に期待しちゃおうかな！「買い！」？

北田証券WEB

伊丹空港で見つけました。うーん、夜飲めば、すぐ1万円くらい飛ぶのに、自分の物は悩んだりします。

金曜日のお昼は、ロータリーの例会です。
当然、美味しい、ホテルオークラのランチ。。。しかし、出張の直後で仕事がたまっていた私は、残念ながら欠席しました。（涙）

で、そのお昼は、出張（羽田～岡山）時にJALのWEBチェックインで10人に1人の割合で当選した、マックの照り焼きバーガーセットとなりました。

この年にしては、少し胃にもたれましたが。。。（苦笑）

昨日の倉敷でのスナップ。安い！コロッケ35円！それも美味しそう！！！

他の地方では、駐車場が1日800円だったし。。。安いですね。物価が！あれ？東京が高いのか！

倉敷の美観地区。。。そんな穏やかな風景とは異なる倉敷を体験してきました。

今日は、ある都市銀行系の経営者研究会、NHKのドキュメンタリーで有名な、工場再生請負人、PEC産業教育センター所長の山田日登志　氏のご指導を直接拝見して参りました。

当社は物流の会社で工場とは異なりますが、動作の無駄を省いて、効率的な運営をする点では共通点があります。一つ一つの指導が大きく関連あるといえるでしょう。

まさに、お伺いした工場はすでに改善の途上の会社、しかしながら優良な会社です。しかしながら、まだまだ改善の余地を見つけ、その場で指示をしてゆくという行動力は、とても刺激を受けました。

この様な工場見学は希有な体験です。素晴らしい機会をいただいた事務局に感謝です。